10 Razones porque debemos Meditar de Diario La búsqueda del despertar de nuestro ser interior es un camino que ayuda a lograr nuestra salud, paz y felicidad. LA meditación es …
Meditación10 Razones porque debemos Meditar
Inicio MeditaciónLa Meditación con un Japa Mala
Si la meditación representa un desafio para ti o tienes difilcultad para lograr la concentración necesaría para aquietar la mente, el uso de un japa mala te puede ayudar.
Inicio MeditaciónLa Meditación, Unión de Cuerpo y Mente
Lo más importante es que cuando practique la meditación, intente usar cada sesión para concentrarse en la unión de cuerpo y mente, intentando que la calma mental y la comodidad física estén al unísono.